Dein Bauchgefühl ist ein kluger Kopf

„Mit diesem Buch möchte ich einen niederschwelligen Beitrag leisten, damit die Emotio neben der Ratio wertgeschätzt wird, und wir lernen können, beide Bewertungssysteme in unserem Leben zu nutzen. Denn nur wenn wir mit beiden gut umgehen können, geht es uns gut — körperlich, seelisch und geistlich.“

 

Inhalt des Buches

Unser Körper kommuniziert ständig mit uns durch Signale wie Herzklopfen oder einen Kloß im Hals.
Je besser wir diese individuelle Sprache verstehen, desto mehr wird unser Leben gelingen. Viele haben jedoch den Zugang zu ihrer Gefühlswelt verloren und halten die reine Logik der Sprache des Körpers für überlegen – ein Trugschluss, wie ich in meinem neuen Buch aufzeige.

In diesem Buch vermittle ich in unterschiedlichen lebensnahen Themengebieten leicht verständlich, wie Emotio und Ratio zusammenwirken und warum beide für unser Leben wesentlich sind. Als Leser lernst du, dich selbst ganzheitlich wahrzunehmen. Mit einem Set an Gefühls- und Bedürfniskarten, praktischen Übungen und viel Platz für eigene Gedanken veranschauliche ich, wie du deine eigenen Emotionen richtig erkennst und für kluge und sinnvolle Entscheidungen und Handlungen nutzt. So kannst du sinnvolle Strategien für ein bewussteres und gesünderes Leben im Einklang mit deiner eigenen Persönlichkeit entdecken und in dein Leben bringen.