Wirkungsvoll
begleiten & stärken

Gönne dir kreative Arbeit an deinem Selbst-Bewusst-Sein.

Wenn ich Sie in diesem Moment frage, was Sie selbst ausmacht, was Ihre Gaben, Fähigkeiten, Talente und Kompetenzen sind – was antworten Sie?

Vermutlich – wie so viele: erstmal nichts außer unsicheren Wortfetzen.

Dieser Impuls-Workshop will helfen, das zu ändern: Sammeln Sie so viele Informationen wie möglich über sich selbst und befragen Sie auch andere – und Sie werden sprachfähiger und sich Ihrer selbst bewusster.

(Thema meines Buches 2022) 

Die großen und kleinen Meilensteine des Lebens feiern.

Von der Geburt über den ersten Schultag, die erste eigene Wohnung, die verhauene Prüfung bis hin zur Goldenen Hochzeit und zum Tod als letztes Fest – das Leben bietet so viele Anlässe, die es zu feiern und zu würdigen gilt. Fröhliche Meilensteine ebenso wie Alltags-Glanzpunkte und traurige Momente.

Mein Anliegen mit meinem vielseitigen Geschenkbuch: Umarme das Leben mit allem, was es dir zu bieten hat. Feiere die Höhen und Tiefen deines Lebens! Aber welche Möglichkeiten gib es, diese kleinen und großen Anlässe zu gestalten?

Dieses Buch liefert viele konkrete Ideen dazu. Denn es macht nicht nur große Freude, sondern kann auch heilsam sein, an entsprechenden Wegmarken einmal inne zu halten, zu reflektieren, zu gedenken und zu feiern. Ein durchweg praktischer, schön gestalteter Ratgeber, gespickt mit spannenden persönlichen Geschichten.

 (Thema meines Buches 2020) 

Wie wir von Körperhass zu Körperliebe finden.

Über 90% aller Frauen weltweit ihren Körper beschreiben mit Worten wie „abstoßend“ und „schrecklich“? Das bewegt mich sehr… Und über BH-Größen sollten wir viel mehr sprechen! Denn auch hier: 80% aller Frauen tragen die falsche Größe, und das ist kein optisches, sondern ein orthopädisches Problem…

Dieses Buch ist eine Schatztruhe wahrer Lebensgeschichten. Von Frauen und Männern, die lernten, statt antrainierter Lügen die Wahrheit über ihren Körper zu glauben. Menschen, die ein echtes Bewusstsein über sich erlangten. Menschen, die sich mit Gott verbunden fühlen, denen seine Weisheit und Liebe zur Verfügung steht.

Hoffnungsvolle Lichtblicke können auch das eigene Leben erhellen – und mit einem Event zu diesem Thema möchte ich genau dazu anstoßen: Schaffen Sie sich den Freiraum zum Scheitern, Aufatmen und Durchatmen. Brechen Sie zu Ihrem bestmöglichen Leben auf! Entdecken Sie die Liebe zu Ihrem Körper und überwinden Sie den Hass sich selbst gegenüber!

Vom dreifachen Gebot der Liebe. Und wie es lebendig wird.

Die Liebe Gottes ist einzigartig, aber auch vielfältig: maßgeschneidert für jeden von uns. Wie können wir uns von ihm lieben lassen? Und wie seine Liebe erwidern?

Im Zentrum steht das sogenannte Doppelgebot der Liebe: „Du sollst den Herrn, deinen Gott, von ganzem Herzen, von ganzer Seele, mit deiner ganzen Kraft und all deinen Gedanken lieben. Und: Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.“ Gott lieben, das bedeutet nicht nur, unseren Nächsten lieben, sondern auch: uns selbst lieben. Manchmal ist das die größte Herausforderung. Wunderbar alltagsnah und pointiert zeigt Tina Tschage, wie ein Kreislauf der Liebe entstehen kann. Mit einem Herzen, das schlägt: für Gott, andere und uns selbst.

(Thema meines Buches 2017) 

Solo leben. Und zwar glücklich.

Singlesein – ein Land der unbegrenzten Möglichkeiten? Alleinstehende sind ungebunden und frei, ihr Leben zu gestalten. Oft aber gewinnt das Gefühl Oberhand: Singles leben in einer Warteschleife.

Ich habe mich auf die Suche gemacht und mit vielen Singles gesprochen. Provozierend, offen, humorvoll und sehr authentisch liefere ich Tipps, sich aus der Frustfalle zu befreien. Damit ermutige ich zur Entdeckung eines erfüllten Lebens, spreche aber auch Sehnsüchte und Probleme offen an. Ein Thema für Singles und für alle, die Singles besser verstehen wollen.

(Thema meines Buches 2015) 

Jesus hat es versprochen – und trotzdem fehlt mir was.

Wir machen uns gemeinsam auf den Weg, glückliches Leben zu entdecken. Wir werden Miesmacher entlarven und Strategien finden, wie wir sie in Mutmacher wandeln können. Unser Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen – unseren eigenen und die der anderen – spielt dabei eine große Rolle. Denn wenn Denken und Fühlen im fröhlichen Miteinander sind, sehen wir auch die Fülle, die jedem von uns gegeben ist. Egal, was uns noch fehlen mag.

Körpersignale deuten, entspannter leben.

Oder: Wie fühlen Sie sich heute?
Von Gefühlen und Bedürfnissen und der Strategie, beidem zu begegnen.

Denken und Fühlen im fröhlichen Miteinander. Lernen, wie sich wohltuendes und entspanntes Leben anfühlt.

Menschen lassen sich heute gerne von Kopf und Verstand steuern. Motiviert von neusten Ergebnissen aus der Hirnforschung und der Neurobiologie will dieses kleine Training anregen, nicht mehr nur vernünftige, sondern auch gefühlvolle und damit kluge Entscheidungen zu treffen.

Das Training richtet sich an alle, die von der wissenschaftlichen Legitimation des Bauchgefühls profitieren möchten und lernen wollen, sowohl den Verstand als auch das Gefühl in ihr Leben und ihre Entscheidungen einzubeziehen.

Was du heute kannst besorgen, das verschiebe ruhig mal auf morgen!

Die Entdeckung der Muße. Statt einer aufgesetzten Anti-Stress-Verordnung darf heute jeder lernen, sich eigenverantwortlich und nachhaltig in Einklang mit sich selbst zu bringen.

Dieses Trainings-Angebot klärt über körperliche und seelische Stresszustände auf und zeigt individuelle Wege zu Ruhe und Entspannung. Anschauliche Erklär-Einheiten wechseln sich ab mit der praktischen Entdeckung der eigenen Persönlichkeit (gern anhand des persolog © Persönlichkeitsmodells) und dem Forschen nach dem, was jeder Einzelne braucht, um wohltuende Resilienz zu entwickeln.

Es geht weniger um Work-Life-Balance als um ein erfülltes und erfolgreiches Leben, das gerne auch gut tun darf.

Glück kann man haben und empfinden. Oder eben auch nicht.

Oder: Woher kommt mein Glück?

Glück – was für ein großes Wort. Jeder will es, aber nur wenige scheinen es zu haben. Manch einer mag es empfinden, bis die nächste Pechsträhne kommt. Was ist Glück eigentlich – und was haben Religion und Glaube mit Glück zu tun? Auf der Suche nach dem glücklichen Leben bewegen wir uns zwischen Sehnsucht und Wirklichkeit, zwischen Glauben und Zweifelns, zwischen Dankbarkeit und Unverständnis.

Auf dem Weg zu mehr Gemeinschaft im Leben.

Immer mehr Menschen leben allein. Single-Haushalte nehmen stark zu, junge Familien zermürbt die Frage der Kinderbetreuung und die älter Werdenden stehen auf dem Abstellgleis.

Dabei sehnen wir Menschen uns nach Zugehörigkeit und ehrlichem Miteinander.

Es gibt unzählige praktische und mitmenschliche Gründe, die für ein Leben in enger Gemeinschaft mit anderen sprechen.

Gemeinschaft, die über den sonntäglichen Gottesdienst hinausgeht, tut uns gut und bringt uns zum Leuchten. Leben in Gemeinschaft ist die beste Voraussetzung, den eigenen Glauben zu erden und im Glauben und Leben zu wachsen. Und das heißt nicht, dass man in einer WG leben muss! Während diesem Seminar entdecken wir die Vielfalt von Gemeinschaft – da ist für jeden das Richtige dabei.

Eine Entdecker-Zeit mit dem persolog©-Persönlichkeitsmodell.

Warum reagiere ich, wie ich es tue – und warum sind andere, wie sie sind? Anhand eines wissenschaftlich fundierten und gleichermaßen leicht anzuwendenden Modells begeben wir uns in die wohltuende Analyse des eigenen Verhaltens und entdecken auch die Verhaltensweisen anderer. Die Einzigartigkeit eines jeden Menschen wird hier sichtbar. Diese zu verstehen und zu feiern hilft, besser mit sich selbst und auch mit Anderen zu kommen. Stärken entdecken und Persönlichkeiten entwickeln – darum geht es in diesem Seminar.