„Mit diesem Buch möchte ich einen niederschwelligen Beitrag leisten, damit die Emotio neben der Ratio wertgeschätzt wird, und wir lernen können, beide Bewertungssysteme in unserem Leben zu nutzen. Denn nur wenn wir mit beiden gut umgehen können, geht es uns gut — körperlich, seelisch und geistlich.“
Tina Tschage
Was Dich erwartet
- Ein gut verständlicher Leitfaden mit fundiertem Hintergrundwissen.
- Das praktische Workbook erleichtert dir anhand von Gefühls- und Bedürfniskarten einen individuellen Zugang zu dir selbst.
Unser Körper kommuniziert ständig mit uns durch Signale wie Herzklopfen oder einen Kloß im Hals.
Je besser wir diese individuelle Sprache verstehen, desto mehr wird unser Leben gelingen. Viele haben jedoch den Zugang zu ihrer Gefühlswelt verloren und halten die reine Logik der Sprache des Körpers für überlegen – ein Trugschluss, wie ich in meinem neuen Buch aufzeige.
In diesem Buch vermittle ich in unterschiedlichen lebensnahen Themengebieten leicht verständlich, wie Emotio und Ratio zusammenwirken und warum beide für unser Leben wesentlich sind. Als Leser lernst du, dich selbst ganzheitlich wahrzunehmen. Mit einem Set an Gefühls- und Bedürfniskarten, praktischen Übungen und viel Platz für eigene Gedanken veranschauliche ich, wie du deine eigenen Emotionen richtig erkennst und für kluge und sinnvolle Entscheidungen und Handlungen nutzt. So kannst du sinnvolle Strategien für ein bewussteres und gesünderes Leben im Einklang mit deiner eigenen Persönlichkeit entdecken und in dein Leben bringen.
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Zeremonien
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Coaching
Buche ein Einzelcoaching bei mir – gerne virtuell oder bei mir in München, je nach dem, was besser für dich passt.
Webinar
Schließe dich einer kleinen virtuellen Gruppe an: In 6 Einheiten à 2 Stunden erarbeiten wir in einer Gruppe von 5 bis maximal 12 Personen die Basics des Buches. Zum Paket gehören auch zwei Einzel-Coachings (virtuell).
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